调查显示：三成中学生受人际关系困扰(图)

来源：中国校园文化建设网 　文章作者：魏文

　　认知偏差导致人际困扰

　　高亚席发现，学生的认知偏差也会导致人际关系不良。

　　一名高一的女生说：舍友们都不喜欢她，被人排挤的感觉很难受。其实刚住校的时候她和大家相处得不错，一起聊天、吃东西。可是后来大家对她很冷淡了，这位女生很困惑。原来症结在于这个女生作息与他人格格不入，晚上别人睡了，可她还在看书，或者很晚洗漱，老是弄出一些声音，影响大家休息；舍友们从家里带来好吃的，都与她一起分享，而她却从来没有什么表现，其实这是因为家境不好，这位女生怕自己带来的食物别人不喜欢，结果却让大家误认为她很吝啬，以致舍友们疏远了她。

　　“交换物品实际上也在交换感情，应该是互动的。每个人都期望在人际交换过程中受益，如果期望得不到满足，很有可能放弃和某人的关系。”高亚席老师说，同样，如果别人为你付出一点，而你总是回报很多，会让对方感觉内疚，双方的关系也是处于失衡的状况，不能维持长久。

　　另一名高二女生非常矛盾，说学习、朋友两者无法兼顾，为了让自己能够安心读书，她故意冷淡自己的好朋友。昔日的好友慢慢都又有了新的朋友圈子，她想找个人聊天都很难，于是情绪低落，学习成绩也未能上去。高亚席说，人是社会的动物，每个人都要生活在各种关系之中，是无法回避的，而且这也是人的归属需要，如果脱离关系或者是关系受损都会导致个体没有归属感，心理会缺乏安全感，一如这个学生的状况。

　　还有一名尖子生也因为人际关系痛苦：偶然得知自己的分数比班上大部分同学高出许多后，他产生了一种优越感。平时，他总是不自觉地以居高临下的姿态与周围的同学交流，觉得同学都不如自己睿智、深邃。他常常在不经意间伤害了别人，造成与同学之间的冲突和摩擦。不仅如此，他甚至连自己的任课教师都不放在眼里。渐渐地，同学们离他远去，教师对他的印象也变得不佳，在“离群索居”的孤独中，他逐渐陷入了极度苦闷的情绪之中。

　　高亚席说，一个人如果不能客观地评价自己或他人，就会形成自卑或自负的自我认知偏差，直接影响其人际交往状况。